Zespół
Nauczycielki pilates w Pilatesflat Studio
Agnieszka Jarzębowska
Instruktorka, nauczycielka Pilates
Od dzieciństwa związana ze sportem. Aktywna w szkolnych kołach sportowych, gdzie trenowała gimnastykę przez wiele lat. Później regularne treningi na salach fitness w szkole średniej i w czasie studiów.
Ukończyła liczne szkolenia instruktorskie i została trenerem fitness, licencjonowanym instruktorem BODYART i DeepWork, jednak od kilku lat coraz bardziej zafascynowana pilatesem i jego zbawiennym wpływem na ludzkie ciało i umysł.
„Zdrowy świadomy ruch to coś, co mnie pasjonuje i cały czas odkrywam. I to jest właśnie fascynujące w pilatesie i „pcha mnie” na kolejne szkolenia, warsztaty i do najlepszych nauczycieli pilates.”
BEATA SKAZA
Dyplomowana nauczycielka pilatesu, instruktor fitness
Ze światem fitness związana od 2005 roku, a od 2011 roku dyplomowany nauczyciel metody pilates na matach i na maszynach. Ukończyła szkołę Peak Pilates w Londynie oraz Open Mind pod okiem mastertrenera pilates Bogny Janik Forbes.
ANNA WALCZAK
CERTYFIKOWANA NAUCZYCIELKA PILATES
Miłośniczka aktywności fizycznej, nauczycielka Pilates, instruktorka fitness i trener personalny. Jako trener wciąż się rozwija i chętnie dzieli się pasja do ruchu ze swoimi podopiecznymi. W czasie wolnym praktykuje jogę oraz uwielbia jazdę na rolkach. Wyznaje zasadę, że regularna aktywność wpływa świetnie na ciało, ale przede wszystkim dodaje mnóstwo pozytywnej energii.
MAGDALENA MACIEJEWSKA
CERTYFIKOWANA NAUCZYCIELKA PILATES
Od ponad dekady z pasją uczy pilatesu na matach. W 2011 ukończyła szkołę Body Control Pilates w Londynie, a następnie liczne specjalistyczne kursy. Posiada doświadczenie w pracy z osobami starszymi oraz kobietami w ciąży. Dba o dobrą atmosferę na zajęciach i właściwą technikę wykonywania ćwiczeń. Lubi wprowadzać ciekawe modyfikacje znanych ćwiczeń.
“Pilates to bardzo ważna aktywność bazowa, która pozwala być sprawnym i czuć się w swoim ciele komfortowo na co dzień oraz uprawiać inne aktywności fizyczne w bezpieczny, świadomy i efektywny sposób”.
Magda poza pilatesem sama uprawia wspinaczkę, jest pilotką paralotni lubi górski trekking i jogging.
IRENA DYCZKO
CERTYFIKOWANA NAUCZYCIELKA PILATES
Jestem pasjonatką aktywnego stylu życia. Od najmłodszych lat trenowałam lekkoatletykę, z czasem zamieniłam bieżnie na salę fitness. Od ponad 10 lat spełniam się jako instruktor fitness, aquaaerobik, trener personalny, a od niedawna nauczyciel pilates. To właśnie ta ostatnia aktywność daje mi mnóstwo satysfakcji, uczy pokory oraz kieruje w dalszy rozwój. Wierzę, że systematyczna aktywność fizyczna dodaje energii, kształtuje charakter i pomaga radzić sobie ze stresem. Korzystając z lat doświadczenia pracy z podopiecznymi o różnym stopniu sprawności staram się dostosować trening do indywidualnych potrzeb zwracając szczególną uwagę na komfort mentalny, łagodzenie dolegliwości bólowych i drogę ku lepszej wersji samego siebie.
KAROLINA MACHNIK
CERTYFIKOWANA INSTRUKTORKA FITNESS
Instruktorka fitness, trenerka personalna specjalizująca się w treningu medycznym, przyszła masażystka. Jako osoba, która cały dzień jest w ruchu, w treningu ceni sobie najbardziej to, że poprawia on sprawność ciała i samopoczucie. Uważa, że dobrze skonstruowany trening przygotuje nas na wyzwania dnia codziennego i ułatwia funkcjonowanie.
FRYDERYK SZYPUŁA
CERTYFIKOWANY NAUCZYCIEL PILATES, TRENER PERSONALNY
Trener Personalny, specjalizujący się w treningu funkcjonalnym.
Będąc w aktywności cały dzień przez większość tygodnia, wie jak ważny jest prawidłowy ruch i jak bardzo nasze ciało tego potrzebuje.
Prawidłowe wzorce ruchowe oraz zakresy ruchu przekładają się na większą świadomość naszego ciała oraz lepsze zdrowie.
Dobrany trening pozwala nam poprawić jakość wzorców ruchowych, nie tylko na siłowni ale też w życiu codziennym.
SARA CZARNECKA
Nauczycielka pilates w trakcie półtorarocznego Classical Pilates Teacher Training Program (szkoła Pilates Boys Poznań)
Sara o sobie …
„Całe swoje zawodowe życie związana byłam (i jestem ) z edukacją dzieci i młodzieży. Na co dzień jestem pasjonatką aktywnego trybu życia i różnych form ruchu. Moja przygoda z pilatesem zaczęła się od pierwszego treningu, który całkowicie mnie oczarował. Zafascynowała mnie holistyczna praca nad ciałem i niesamowite efekty, jakie można osiągnąć dzięki regularnym ćwiczeniom. Od tego momentu ćwiczę, szkolę się i staram się nieustannie rozwijać. Aby móc dzielić się moją pasją z innymi postanowiłam zostać instruktorką pilates. Zapraszam do wspólnych treningów 😊”
Kontakt
Jeżeli masz do mnie jakieś pytanie, zapraszam do kontaktu.